Я тут подсела на
СМУЗИ!!!Пощу сюда рецепты из одного италианского журнала:
Специальный детоксчитать дальше2 яблока
1 морковь
1 долька лимона с кожурой
¼ желтого сладкого перца
1 кусочек огурца 2,5 см
¼ стебля сельдерея
1 кусочек брокколи 2,5 см
1 кусочек сырой свеклы 2,5 см
Супер детокс
½ маленького ананаса (сок выжимается отдельно)
1 горсть черники
1 горсть ежевики
200 гр обезжиренного йогурта
Детокс H2O
1 кусочек сырой свеклы 2,5 см
½ яблока
1 кусочек ананаса 2,5 см
1 долька лимона с кожурой
¾ литра минеральной воды
Все взбить в боендере, вылить в бутылку с водой, взболтать.
Детокс мечты
2 яблока
1 долька лимона с кожурой
1 долька огурца 2,5 см
1 стебель сельдерея
1 кусочек имбиря 2,5 см
Ультра детокс
3 яблока
1 большая горсть шпината
1 кусочек сырой свеклы 2,5 см
1 кусочек огурца 2,5 см
Несколько листиков петрушки
½ спелого авокадо
-
-
20.03.2012 в 21:43это вкусно хотя бы?) Про полезность не спрашиваю, значю что это очень поезно и заменяет полноценный прием пищи)
-
-
21.03.2012 в 13:24А что тут решаться?-)) Забросил ингридиенты в блендер, прокрутили минуту и все! Можно начать с яблоко+банан+клубника+немного йогурта. Я использую замороженную клубнику. Попробуйте, по моему мнению, это вкусно-) Сейчас я вообще импровизирую со всем что есть в холодильнике-) Вкусно и питательно-)
-
-
22.03.2012 в 20:15-
-
22.03.2012 в 20:28