рецепт энергетического напитка

[alina21146]

Не помню, где вычитала, но мне нравится:

1. 1/2 банана
2. 1-2 ч.л. ядер грецкого ореха
3. 1 ч.л. меда
4. 1,5 стакана нежирного молока
5. (1 ч.л. сухого детского питания - это уже я сама придумала)

Все хорошо взбивается в блендере.